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Sonstiges - Aldi

Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 6,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 89 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 231,0 kcal / 967,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg

Wie viele Kalorien hat Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg?

100 g Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Speisefrühkartoffeln, 1,5kg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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