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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · 1 Glas: 1.656 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ 1.656,0 kcal / 6.934,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g
Wassergehalt 8,0 % 8,0 %

1 Glas Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.656 kcal aus 1 Glas Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 443 Minuten
Joggen 132 Minuten
Radfahren 166 Minuten
Krafttraining 1.766 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur

Wie viele Kalorien hat Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur?

100 ml Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.656 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Sonnenblumenöl, Spar Natur pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.656 kcal etwa 443 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1766 Minuten Krafttraining.

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