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Bio Sommer Jogurt Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 3,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal

Fett 3,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sommer Jogurt Zitrone

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sommer Jogurt Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sommer Jogurt Zitrone im Detail

100 g Bio Sommer Jogurt Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Bio Sommer Jogurt Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sommer Jogurt Zitrone

Wie viele Kalorien hat Bio Sommer Jogurt Zitrone?

100 g Bio Sommer Jogurt Zitrone enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Sommer Jogurt Zitrone?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sommer Jogurt Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sommer Jogurt Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Sommer Jogurt Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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