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Bio Sommer Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 1,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sommer Gemüse

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sommer Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sommer Gemüse im Detail

100 g Bio Sommer Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Bio Sommer Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sommer Gemüse

Wie viele Kalorien hat Bio Sommer Gemüse?

100 g Bio Sommer Gemüse enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Sommer Gemüse?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sommer Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sommer Gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Sommer Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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