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Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 52,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal

Fett 3,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art)

Eiweiß: 66.0 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 8.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) im Detail

100 g Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art)

Wie viele Kalorien hat Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art)?

100 g Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art)?

Je 100 g: 52,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Soja-Schnetzel ( nach Hackfleisch-Art) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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