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bio Soja Drink, Naturell - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
180 kJ · 1 Glas: 86 kcal
Brennwertverteilung von bio Soja Drink, Naturell
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für bio Soja Drink, Naturell je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von bio Soja Drink, Naturell im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,0 kcal / 180,0 kJ | 86,0 kcal / 360,0 kJ |
| Eiweiß | 4,1 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g | 1,8 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 1,6 g |
| Fett | 2,4 g | 4,8 g |
| Salz | 0,04 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
1 Glas bio Soja Drink, Naturell abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas bio Soja Drink, Naturell wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 92 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu bio Soja Drink, Naturell
Wie viele Kalorien hat bio Soja Drink, Naturell?
100 ml bio Soja Drink, Naturell enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat bio Soja Drink, Naturell?
Je 100 ml: 4,1 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Soja Drink, Naturell?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio Soja Drink, Naturell rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio Soja Drink, Naturell zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.



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