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Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
513kcal
2.148 kJ · Stück: 103 kcal
Brennwertverteilung von Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 513,0 kcal / 2.148,0 kJ | 102,6 kcal / 429,6 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 45,0 g | 9,0 g |
| Fett | 30,0 g | 6,0 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,9 g |
Stück Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Stück Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz?
100 g Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 103 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.



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