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Sonstiges - Nussyy

Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · Stück: 103 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 42 % kcal
Fett 30,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 513,0 kcal / 2.148,0 kJ 102,6 kcal / 429,6 kJ
Eiweiß 5,7 g 1,1 g
Kohlenhydrate 52,0 g 10,4 g
davon Zucker 45,0 g 9,0 g
Fett 30,0 g 6,0 g
Ballaststoffe 6,3 g 1,3 g
Broteinheiten 4,3 g 0,9 g

Stück Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Stück Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz?

100 g Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Snack-Pack, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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