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bio snack mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.065 kJ

Eiweiß 10,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 42,8 g 35 % kcal

Fett 30,4 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von bio snack mix

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio snack mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio snack mix im Detail

100 g bio snack mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g bio snack mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio snack mix

Wie viele Kalorien hat bio snack mix?

100 g bio snack mix enthalten 493 kcal (2.065 kJ).

Welche Nährwerte hat bio snack mix?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 42,8 g Kohlenhydrate und 30,4 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio snack mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio snack mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio snack mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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