Sonstiges - Little Lunch

Bio Smoothie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

231 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 91 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Smoothie

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Smoothie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Smoothie im Detail

1 Glas Bio Smoothie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Bio Smoothie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Smoothie

Wie viele Kalorien hat Bio Smoothie?

100 ml Bio Smoothie enthalten 55 kcal (231 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Smoothie?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Smoothie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Smoothie rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Smoothie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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