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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · Glas: 22 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 85 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (50 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 21,5 kcal / 90,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 9,2 g 4,6 g
davon Zucker 8,8 g 4,4 g
Fett 0,5 g 0,3 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 0,8 g 0,4 g

Glas Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Glas Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz?

100 ml Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Glas, 50 ml) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio-Shot Apfel-Ingwer, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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