Sonstiges - Alnatura
Bio Sesamöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
813kcal
3.403 kJ · 1 Glas: 1.626 kcal
Brennwertverteilung von Bio Sesamöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Sesamöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Sesamöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 812,9 kcal / 3.403,0 kJ | 1.625,8 kcal / 6.806,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 184,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 32,0 g |
1 Glas Bio Sesamöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.626 kcal aus 1 Glas Bio Sesamöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 435 Minuten |
| Joggen | 130 Minuten |
| Radfahren | 163 Minuten |
| Krafttraining | 1.734 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Sesamöl
Wie viele Kalorien hat Bio Sesamöl?
100 ml Bio Sesamöl enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.626 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Sesamöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sesamöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Sesamöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Sesamöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.626 kcal etwa 435 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1734 Minuten Krafttraining.



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