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Bio Senf, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

138kcal

578 kJ · Esslöffel: 21 kcal

Eiweiß 6,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 24 % kcal

Fett 7,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Senf, scharf

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 54.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Senf, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Senf, scharf im Detail

Esslöffel Bio Senf, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Esslöffel Bio Senf, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Senf, scharf

Wie viele Kalorien hat Bio Senf, scharf?

100 ml Bio Senf, scharf enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Senf, scharf?

Je 100 ml: 6,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Senf, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Senf, scharf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio Senf, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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