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Bio Schweinebraten, gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 24,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schweinebraten, gebacken

Eiweiß: 70.6 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schweinebraten, gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schweinebraten, gebacken im Detail

100 g Bio Schweinebraten, gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Bio Schweinebraten, gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schweinebraten, gebacken

Wie viele Kalorien hat Bio Schweinebraten, gebacken?

100 g Bio Schweinebraten, gebacken enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Schweinebraten, gebacken?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schweinebraten, gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schweinebraten, gebacken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Schweinebraten, gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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