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Sonstiges - Rewe Bio

Bio Schweine Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 15,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schweine Bratwurst

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schweine Bratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schweine Bratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 288,0 kcal / 1.206,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g
Fett 25,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio Schweine Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Bio Schweine Bratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 307 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schweine Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bio Schweine Bratwurst?

100 g Bio Schweine Bratwurst enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Schweine Bratwurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schweine Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schweine Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Schweine Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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