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Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 25,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 54.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert im Detail

100 g Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert?

100 g Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Schwarzwälder Schinken, Traditionell über Tannenrauch geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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