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Bio Schwarze Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 7,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 61 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schwarze Bohnen

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schwarze Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schwarze Bohnen im Detail

100 g Bio Schwarze Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Bio Schwarze Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schwarze Bohnen

Wie viele Kalorien hat Bio Schwarze Bohnen?

100 g Bio Schwarze Bohnen enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Schwarze Bohnen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schwarze Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schwarze Bohnen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Schwarze Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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