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Bio-Schokopudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.636 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 75 % kcal

Fett 8,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Schokopudding

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Schokopudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Schokopudding im Detail

100 g Bio-Schokopudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Bio-Schokopudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Schokopudding

Wie viele Kalorien hat Bio-Schokopudding?

100 g Bio-Schokopudding enthalten 391 kcal (1.636 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Schokopudding?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Schokopudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Schokopudding rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Schokopudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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