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Bio Schokomüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 10,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 58,2 g 66 % kcal

Fett 8,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schokomüsli

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schokomüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schokomüsli im Detail

1 Portion Bio Schokomüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Bio Schokomüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schokomüsli

Wie viele Kalorien hat Bio Schokomüsli?

100 g Bio Schokomüsli enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schokomüsli?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 58,2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schokomüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schokomüsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Schokomüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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