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Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ · 1 Stück: 82 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,3 g 51 % kcal

Fett 23,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch im Detail

1 Stück Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Stück Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch?

100 g Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch enthalten 493 kcal (2.064 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16.7 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 62,3 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Schoko-Reiswaffeln, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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