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Sonstiges - Natur Pur

Bio Schlagobers, 36tt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

345kcal

1.444 kJ · 1 Glas: 690 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 36,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Schlagobers, 36tt

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 93.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Schlagobers, 36tt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Schlagobers, 36tt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 345,0 kcal / 1.444,0 kJ 690,0 kcal / 2.888,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 4,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g 6,0 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 36,0 g 72,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas Bio Schlagobers, 36tt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 690 kcal aus 1 Glas Bio Schlagobers, 36tt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 184 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 736 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Schlagobers, 36tt

Wie viele Kalorien hat Bio Schlagobers, 36tt?

100 ml Bio Schlagobers, 36tt enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 690 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Schlagobers, 36tt?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Schlagobers, 36tt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Schlagobers, 36tt rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Schlagobers, 36tt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 690 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 736 Minuten Krafttraining.

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