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Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 100 g: 162 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 8 % kcal

Fett 15,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 84.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch im Detail

100 g Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch

Wie viele Kalorien hat Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch?

100 g Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Sauerrahm, aus Wiesenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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