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Sonstiges -

Bio Sauerkraut Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

64 kJ

Eiweiß 0,8 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 65 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sauerkraut Saft

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sauerkraut Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sauerkraut Saft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 15,3 kcal / 64,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,90 g

100 g Bio Sauerkraut Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 100 g Bio Sauerkraut Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sauerkraut Saft

Wie viele Kalorien hat Bio Sauerkraut Saft?

100 g Bio Sauerkraut Saft enthalten 15 kcal (64 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Sauerkraut Saft?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sauerkraut Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sauerkraut Saft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Sauerkraut Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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