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Sonstiges - DM Bio

bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · Flasche: 196 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 10 % kcal
Fett 3,5 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm)

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (350 ml)
Brennwert 56,0 kcal / 234,0 kJ 196,0 kcal / 819,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 3,5 g
davon Zucker 0,9 g 3,2 g
Fett 3,5 g 12,3 g
Salz 0,02 g 0,07 g
Ballaststoffe 3,5 g 12,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,4 g

Flasche bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus Flasche bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 209 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm)

Wie viele Kalorien hat bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm)?

100 ml bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Flasche, 350 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm)?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche bio Sanddorn 100%Muttersaft (dm) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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