Sonstiges - Edeka Bio

Bio Salatkernemix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 25,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 6 % kcal

Fett 42,6 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Salatkernemix

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Salatkernemix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Salatkernemix im Detail

100 g Bio Salatkernemix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Bio Salatkernemix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Salatkernemix

Wie viele Kalorien hat Bio Salatkernemix?

100 g Bio Salatkernemix enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Salatkernemix?

Je 100 g: 25,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 42,6 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Salatkernemix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Salatkernemix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Salatkernemix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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