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bio Saft rote beete - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
36kcal
151 kJ · 1 Glas: 72 kcal
Brennwertverteilung von bio Saft rote beete
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für bio Saft rote beete je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von bio Saft rote beete im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 36,0 kcal / 151,0 kJ | 72,0 kcal / 302,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 16,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas bio Saft rote beete abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas bio Saft rote beete wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu bio Saft rote beete
Wie viele Kalorien hat bio Saft rote beete?
100 ml bio Saft rote beete enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat bio Saft rote beete?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Saft rote beete?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio Saft rote beete rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio Saft rote beete zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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