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Bio Rustico Brötli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ

Eiweiß 9,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 76 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rustico Brötli

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rustico Brötli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rustico Brötli im Detail

100 g Bio Rustico Brötli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Bio Rustico Brötli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rustico Brötli

Wie viele Kalorien hat Bio Rustico Brötli?

100 g Bio Rustico Brötli enthalten 247 kcal (1.034 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Rustico Brötli?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rustico Brötli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rustico Brötli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Rustico Brötli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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