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Sonstiges - Spar Vital
BIO rote Linsen, (gekocht) - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Brennwert: |
181,0 kcal / 758,0 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
Kohlenhydrate: |
26,0 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
Fett: |
0,7 g |
Salz: |
0,01 g |
Broteinheiten: |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel BIO rote Linsen, (gekocht) je Ernährungsweise:
Mineralien
Eisen: |
2.6 mg |
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Kalium: |
388.3 mg |
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Brennwerte von BIO rote Linsen, (gekocht)
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Eiweiß: |
32.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
64.1 % der Kalorien |
Fett: |
3.9 % der Kalorien |
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BIO rote Linsen, (gekocht) im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
181 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
13 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
26 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
0.7 g
0  15.666.700.000 g
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- BIO rote Linsen, (gekocht)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9100000705538 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BIO rote Linsen, (gekocht) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BIO rote Linsen, (gekocht) tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel BIO rote Linsen, (gekocht) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel BIO rote Linsen, (gekocht) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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