Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 93 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Rosinen

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Rosinen im Detail

100 g Bio-Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Bio-Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Rosinen

Wie viele Kalorien hat Bio-Rosinen?

100 g Bio-Rosinen enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Rosinen?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Rosinen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren