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Bio Roh Kakao, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 EL: 50 kcal

Eiweiß 29,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Roh Kakao, Kakao

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Roh Kakao, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Roh Kakao, Kakao im Detail

1 EL Bio Roh Kakao, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 EL Bio Roh Kakao, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Roh Kakao, Kakao

Wie viele Kalorien hat Bio Roh Kakao, Kakao?

100 g Bio Roh Kakao, Kakao enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 EL, 14 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Roh Kakao, Kakao?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Roh Kakao, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Roh Kakao, Kakao rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Bio Roh Kakao, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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