Sonstiges - Merkur

Bio roggendinkelvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 81 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio roggendinkelvollkornbrot

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio roggendinkelvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio roggendinkelvollkornbrot im Detail

100 g Bio roggendinkelvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Bio roggendinkelvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio roggendinkelvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Bio roggendinkelvollkornbrot?

100 g Bio roggendinkelvollkornbrot enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio roggendinkelvollkornbrot?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio roggendinkelvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio roggendinkelvollkornbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio roggendinkelvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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