Sonstiges - Herzberger Bäckerei

Bio Roggenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 77 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Roggenbrötchen

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Roggenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Roggenbrötchen im Detail

100 g Bio Roggenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Bio Roggenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Roggenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Bio Roggenbrötchen?

100 g Bio Roggenbrötchen enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Roggenbrötchen?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Roggenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Roggenbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Roggenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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