Sonstiges - Coop Naturaplan

Bio Rösti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 1,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rösti

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rösti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rösti im Detail

100 g Bio Rösti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Bio Rösti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rösti

Wie viele Kalorien hat Bio Rösti?

100 g Bio Rösti enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Rösti?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rösti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rösti rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Rösti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren