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bio risotto, mit kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 86 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von bio risotto, mit kürbis

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio risotto, mit kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio risotto, mit kürbis im Detail

100 g bio risotto, mit kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g bio risotto, mit kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio risotto, mit kürbis

Wie viele Kalorien hat bio risotto, mit kürbis?

100 g bio risotto, mit kürbis enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat bio risotto, mit kürbis?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio risotto, mit kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio risotto, mit kürbis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio risotto, mit kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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