Sonstiges - Königshofer

Bio Rinderschinken, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 20,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 7 % kcal

Fett 3,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rinderschinken, geräuchert

Eiweiß: 64.8 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rinderschinken, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rinderschinken, geräuchert im Detail

100 g Bio Rinderschinken, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Bio Rinderschinken, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rinderschinken, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bio Rinderschinken, geräuchert?

100 g Bio Rinderschinken, geräuchert enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Rinderschinken, geräuchert?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rinderschinken, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rinderschinken, geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Rinderschinken, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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