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Bio Rindersaftschinken, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 22,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 5 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rindersaftschinken, Pfeffer

Eiweiß: 79.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 16.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rindersaftschinken, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rindersaftschinken, Pfeffer im Detail

100 g Bio Rindersaftschinken, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Bio Rindersaftschinken, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rindersaftschinken, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Bio Rindersaftschinken, Pfeffer?

100 g Bio Rindersaftschinken, Pfeffer enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Rindersaftschinken, Pfeffer?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rindersaftschinken, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rindersaftschinken, Pfeffer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Rindersaftschinken, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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