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Bio-Rindersaftschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Rindersaftschinken

Eiweiß: 80.3 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Rindersaftschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Rindersaftschinken im Detail

100 g Bio-Rindersaftschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Bio-Rindersaftschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Rindersaftschinken

Wie viele Kalorien hat Bio-Rindersaftschinken?

100 g Bio-Rindersaftschinken enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Rindersaftschinken?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Rindersaftschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Rindersaftschinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Rindersaftschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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