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Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

92kcal

385 kJ · 1 Glas: 184 kcal

Eiweiß 4,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 53 % kcal

Fett 2,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt im Detail

1 Glas Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Glas Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt

Wie viele Kalorien hat Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt?

100 ml Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt?

Je 100 ml: 4,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Ribisel-Aronia Sommerjoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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