Sonstiges - Herzberger Bäckerei

Bio Rhönweck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · Stück: 187 kcal

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 77 % kcal

Fett 2,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rhönweck

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rhönweck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Rhönweck im Detail

Stück Bio Rhönweck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus Stück Bio Rhönweck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rhönweck

Wie viele Kalorien hat Bio Rhönweck?

100 g Bio Rhönweck enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Rhönweck?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rhönweck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rhönweck rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Rhönweck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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