Sonstiges - Herzberger Bäckerei

bio rhönweck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,7 g 77 % kcal

Fett 2,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von bio rhönweck

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio rhönweck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio rhönweck im Detail

100 g bio rhönweck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g bio rhönweck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio rhönweck

Wie viele Kalorien hat bio rhönweck?

100 g bio rhönweck enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat bio rhönweck?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio rhönweck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio rhönweck rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio rhönweck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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