Sonstiges - Naturgut

Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.033 kJ · 100 g: 486 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 52,2 g 44 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade im Detail

100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade?

100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade enthalten 486 kcal (2.033 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,2 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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