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Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.064 kJ

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 51 % kcal

Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 42.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio im Detail

100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio

Wie viele Kalorien hat Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio?

100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio enthalten 493 kcal (2.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Reiswaffeln Zartbitter, 100%Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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