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Bio Reiswaffeln ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 83 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln ohne Salz

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln ohne Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln ohne Salz im Detail

100 g Bio Reiswaffeln ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Bio Reiswaffeln ohne Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln ohne Salz

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Bio Reiswaffeln ohne Salz enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln ohne Salz?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln ohne Salz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reiswaffeln ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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