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Bio Reiswaffeln, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 82 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln, natur

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln, natur im Detail

100 g Bio Reiswaffeln, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Bio Reiswaffeln, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln, natur

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln, natur?

100 g Bio Reiswaffeln, natur enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln, natur?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 34,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln, natur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reiswaffeln, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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