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Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.619 kJ · 1 Stück: 26 kcal

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 83 % kcal

Fett 3,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz im Detail

1 Stück Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Stück Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz?

100 g Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz enthalten 387 kcal (1.619 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.7 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio-Reiswaffeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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