Sonstiges - K-Bio

Bio Reiswaffeln, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 88,0 g 91 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln, Himbeere

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln, Himbeere im Detail

100 g Bio Reiswaffeln, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Bio Reiswaffeln, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln, Himbeere?

100 g Bio Reiswaffeln, Himbeere enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln, Himbeere?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 88,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln, Himbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reiswaffeln, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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