Sonstiges - Bio Sonne

Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 50 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln (Bio Sonne)

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) im Detail

100 g Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln (Bio Sonne)

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln (Bio Sonne)?

100 g Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln (Bio Sonne)?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln (Bio Sonne)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reiswaffeln (Bio Sonne) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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