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Bio Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 87 % kcal

Fett 1,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln im Detail

100 g Bio Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Bio Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln?

100 g Bio Reiswaffeln enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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