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Bio-Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.065 kJ

Eiweiß 9,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 48 % kcal

Fett 24,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Reiswaffeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Reiswaffeln im Detail

100 g Bio-Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 493 kcal aus 100 g Bio-Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio-Reiswaffeln?

100 g Bio-Reiswaffeln enthalten 493 kcal (2.065 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Reiswaffeln?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Reiswaffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 493 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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