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Bio Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.105 kJ

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,7 g 48 % kcal

Fett 25,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reiswaffeln

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reiswaffeln im Detail

100 g Bio Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Bio Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Reiswaffeln?

100 g Bio Reiswaffeln enthalten 503 kcal (2.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reiswaffeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reiswaffeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.

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