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Sonstiges - Wohltuer

Bio Reisproteinpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 84,4 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 5 % kcal
Fett 5,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Reisproteinpulver

Eiweiß: 83.5 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Reisproteinpulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Reisproteinpulver im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,0 kcal / 1.796,0 kJ
Eiweiß 84,4 g
Kohlenhydrate 4,7 g
Fett 5,3 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Bio Reisproteinpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g Bio Reisproteinpulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Reisproteinpulver

Wie viele Kalorien hat Bio Reisproteinpulver?

100 g Bio Reisproteinpulver enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Reisproteinpulver?

Je 100 g: 84,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Reisproteinpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Reisproteinpulver rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Reisproteinpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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